Frecuentemente escucho a algunos de mis clientes decirme “hice como sino pasara nada”, “hacen o hacemos como que no pasa nada” durante la consulta. A través del discurso de estas personas, describen estar conscientes (en algunos casos) de algo que no les pareció, los lastimó o los confunde pero lo ignoran, lo dejan pasar hasta […]
¡Qué en Navidad, la noche sea de paz y no de deudas!
Te comparto cuatro regalos que no pasarán factura a tu paz mental ni te dejarán deudas pasando las fechas decembrinas. Antes que nada, mi intención es resaltar el significado de regalos no materiales en medio de la presión social para demostrar tu amor o cariño a tus seres queridos con los regalos físicos (que al […]
Me da pena decir que estoy en terapia
Primero que nada, quiero expresar que es válido que te de pena comentar que estés yendo con un psicoterapeuta ¡no se trata de convencer que se le diga a todo mundo lo que haces! Mi objetivo es precisamente contribuir a erradicar esos prejuicios y tabúes para que más gente reciba el servicio de salud mental […]