Quieres ir a terapia pero ¿te avergüenza decir lo que piensas, cómo te sientes o te comportas?

Primero, entiendo que ir al psicoterapeuta es algo que nos puede traer a la mente ideas como que seremos juzgados, y señalados como defectuosos, raros, inadaptados, etc. Pero nada más alejado de la realidad, por eso te comparto que los psicoterapeutas, en México, tenemos formación en la licenciatura de psicología (en mi caso) o psiquiatría […]

Psicoterapia en línea: llegó para quedarse.

La psicoterapia en línea sigue fortaleciéndose como una opción más en el tratamiento de diversas afecciones, malestares y/o trastornos relacionados con la salud mental. La atención a larga distancia no es algo nuevo, tiene sus inicios en la vía telefónica desde hace más de 30 años, usualmente atendiendo situaciones de crisis y prevención del suicidio. […]

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